Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 115,56g | Prot: 104,74g | Carbs : 222,61g.
Pequeno Almoço: Sementes Chia Secas, Aveia, Myprotein Active Women Diet Blend, Terra Nostra Leite Magro, Meia de Leite. Almoço: Maçãs Golden Delicious, Continente Queijo Feta DOP, Pimentões Vermelhos, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Jantar: Sumol Laranja, Tiramisu, Bolo de Chocolate, Mousse de Chocolate, Continente Rissóis de Camarão. Snacks/Outros: Myprotein Protein Bar Elite, Sementes Chia Secas, Myprotein Active Women Diet Blend, Continente Iogurte Grego Natural, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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