Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 82,90g | Prot: 81,43g | Carbs : 26,42g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bebida à Base de Soja sem Açúcar, Morangos. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Continente Continente Miolo de Avelã Torrado, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Continente Macadâmia Natural, Continente Continente Miolo de Amêndoa com Sal sem Pele, Trident Pastilha Elástica, Continente Tremoço Extra, Continente Continente Pistácio com Casca Torrado com Sal. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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