Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 92,51g | Prot: 75,34g | Carbs : 23,01g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Apresuntado, Aurora Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Farelo de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Psyllium, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Seara Apresuntado, Aurora Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|