Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 44,99g | Prot: 58,11g | Carbs : 165,57g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Queijo Light, Continente Bolacha Maria, Danone Actimel Original 0%. Almoço: Continente Salsichas tipo Frankfurt, Feijão Vermelho (Enlatado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho . Jantar: Kiwi, Continente Batata Para Assar, Azeite, Feijão Verde, Salmão. Snacks/Outros: Continente Bolachas com Pepitas de Chocolate , Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Crunchy Muesli Natural, Danone Actimel Original 0%, Compotas e Conservas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Bicos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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