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Yeiii
Comecei ontem 💪🏻
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 75,17g | Carbs : 163,26g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte sem Lactose Morango, Pingo Doce Bolachas Matinais Chocolate e Cereais. Almoço: Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Pingo Doce Delícias do Mar sem Intensificadores de Sabor e sem Glúten (Pingo Doce), Pingo Doce Frusilli Tricolor (Pingo Doce). Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Repolho, Tomates Vermelhos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Delta Café, Pingo Doce Gelado de Manga (Cornetto). mais...
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A Perder 21,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _gcf_
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