Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 134,01g | Prot: 153,00g | Carbs : 38,56g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%. Almoço: Творог 9%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Чеснок, Дикси Персики Плоские, Красный Октябрь Какао Порошок, Петрушка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Syntrax Matrix 5.0, ВкусВилл Кокосовое Масло, Now Foods Dry Milk Powder, Капуста, Яйцо (Целое). Jantar: Капуста, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|