Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 75,66g | Prot: 82,18g | Carbs : 190,16g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Magro, Veggie Tag (Aldi) Enchido Vegetariano com Pepino, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Pêssegos, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Ovo, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Cem Porcento Quinoa Branca. Jantar: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Ovo, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Cem Porcento Quinoa Branca. Snacks/Outros: Pingo Doce Mini Gelados Majestic, Pingo Doce Gelatina Light Limão, Activia Iogurte Aveia e Nozes. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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