Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3232 kcal
|
Líp: 261,29g | Prot: 181,67g | Carbs : 36,73g.
Almoço: Свиная Шея 1, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition MCT Oil, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ягодный Торт Суфле1, Орех Пекан, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем Вишневый Домашний1, Брокколи. Jantar: Лента Авокадо Хаас, Семга Запеченная, Тунец, Ягодный Торт Суфле1, Семушка Орех Пекан Очищенный, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Брокколи, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Свиная Шея 1. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|