Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 55,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 16,27g | Prot: 117,58g | Carbs : 59,57g.
Pequeno Almoço: Nectarinas, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo. Almoço: Hacendado Queso Untar Light, Eroski Lechuga Iceberg, Cebollas Dulces, Carrefour Tomate Pelado Troceado Primera, Campo Largo Arroz Basmati, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Ajo, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Patata, Pascoal Postas Bacalao. Snacks/Outros: DIA Queso Gouda, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Pingo Doce Skyr Frambuesa y Mora Blanca, Hacendado Regañas, Proteplus, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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