Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 132,81g | Prot: 166,72g | Carbs : 148,28g.
Pequeno Almoço: Continente Linhaça Dourada Moída, Nova Açores Leite Meio Gordo, Meia de Leite, Myprotein Active Women Diet Blend, Sementes Chia Secas, Aveia. Almoço: Myprotein Vegan Blend, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Mirtilos, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). Jantar: Maionese, Bife de Peru Grelhado, Azeite Extra-Virgem, Sementes Chia Secas, Tomates Cereja, Abacates, Canja de Galinha, Myprotein Lean Protein Bar. Snacks/Outros: Myprotein Virtue Bar, Continente Mix Lanches Essenciais, Nova Açores Leite Meio Gordo, Myprotein The Carb Crusher, Sementes Chia Secas, Continente Iogurte Grego Natural, Myprotein Active Women Diet Blend. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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