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Sábado
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 55,85g | Prot: 67,84g | Carbs : 295,90g.
Pequeno Almoço: Salutem Bolacha de Arroz , Sementes Girassol, Banana, Sementes de Sésamo, Cranberry, Kellogg's Corn Flakes, Avena, Semillas de Linaza, Avellanas, Nueces. Almoço: Ciruela, Heinz Cesar, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Calabaza, Baresa Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti . Jantar: Zanahorias Pequeñas, Cola Cao Cola Cao 0%, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Salutem Bolacha de Arroz, Azeite Virgem Extra Clássico, Sementes de Sésamo, Feijão Branco Cozido, Curry en Polvo, Comino. Snacks/Outros: Ciruela. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Fortunato
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