Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 121,89g | Carbs : 164,47g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurtes Aroma Coco e Morango, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pêssego, Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding, Lidl Flocos de Aveia, Origens Sementes de Linhaça. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Maçã, Melancia, Fin Carré Chocolate Negro, Tomates, Cenouras, Combino Fusilli, Pingo Doce Ovo M, Próvida Tofu Bio. Jantar: Campo Largo Feijão-Frade Seco, Arroz Branco (Longo), Próvida Seitan, Ervilhas (Congelado). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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