Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 122,86g | Carbs : 125,30g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Almoço: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Verdifresh Canónigos. Jantar: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Outros: Volac Protein Pancake, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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