Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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138,7 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 112,08g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Jantar: Doritos Sweet Chilli Pepper, Sea Harvest Hake Medallions, Avocados , Sweet Potato, Tomatoes, Lancewood White Cheddar Cheese. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Awesome.... I start today... 3 day binge weekend.. Up 3 kgs... Let the water shedding start...
04 ago 20 por membro: lessthan15
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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