Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 21,09g | Prot: 121,95g | Carbs : 131,78g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Legumes Cozidos, Atum em Água (Enlatado), Batata Doce. Jantar: Legumes Cozidos, Peito de Frango. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Batata Doce, Framboesas, Pingo Doce Fiambre da Pá, Auchan Torturas/Bolachas de Arroz, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soraiaralves
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