Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 109,55g | Prot: 99,39g | Carbs : 101,07g.
Pequeno Almoço: Aveia, Sementes Chia Secas, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Linhaça Dourada Moída. Almoço: Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Seara Farinha de Amêndoa, Ovo, Maionese, Ketchup, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Jantar: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Continente Queijo Fresco Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Sementes Chia Secas, Nova Açores Leite Meio Gordo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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