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🎉🎉 Quarta feira dia de pesagem. Feliz, feliz, feliz e muito orgulhosa. Saí da casa dos 140kg yupiiiii.
Estou a ir muito bem, sem dificuldade alguma, sem vontades de nada. Estou é preguiçosa para o exercício físico as últimas duas semanas não me apeteceu mexer, sem ser limpar a casa. 🙄😜😁
No caminho da cura da tua obesidade e da tua compulsão. É só repetir os últimos dois meses 🎉🎉🎉🎉
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138,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Líp: 46,20g | Prot: 23,82g | Carbs : 25,59g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Tomates, Azeite, Alho, Cebolas, Continente Couve Portuguesa, Ovo Escalfado, Chouriços, Alheira, Chá Verde, Café Expresso. Jantar: Café Expresso. mais...
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3810 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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