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72,4 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 8,27g | Prot: 108,85g | Carbs : 55,38g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral 100%, Manzana Roja, San Millán Queso para Untar 0%, Huevo. Almoço: Auchan Pepinillos Pequeños Sabor Anchoa, Hacendado Ensaladilla, Hacendado Atún Claro al Natural. Jantar: Lidl Solomillo de Pavo. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Chocolate, Proteplus, Pingo Doce Skyr Arándanos y Naranja. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
claro que sí campeón ya te queda menos, mucha fuerza y palante.
13 ago 20 por membro: gordo_cabronn
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Muchas gracias por los ánimos gordo_cabronn 😊 sólo un pequeño matiz, soy campeona 😅
13 ago 20 por membro: Succubae
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13 ago 20 por membro: siempre aprendiendo
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Ostra perdona, jajaja jajaja jajaja he tenido un pequeño desliz, lo dicho mucho ánimo y para adelante, para ti también siempre aprendiendo que está en todos lados jajaja jajaja jajaj, perdona mujer pero lo dicho mucho ánimo ya te queda nada.
13 ago 20 por membro: gordo_cabronn
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Jajajajaja no te preocupes que tampoco me ha parecido mal 😉 y lo dicho muchas gracias 😊
13 ago 20 por membro: Succubae
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Histórico de Peso de Succubae
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