Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2658 kcal
|
Líp: 131,89g | Prot: 143,57g | Carbs : 236,74g.
Pequeno Almoço: Danone Light & Free, Гречка Отварная, Vigor Leite, Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Valley Spire Mature Cheddar, Хлеб. Almoço: Семга на Гриле, Помидоры Черри, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Английский Грецкий Орех, Грейпфрут, Гречка Отварная. Jantar: Gran Pavesi Cracker, Milram Queijo Cottage, Оливковое Масло, Solo Italia Burrata, Руккола, Pastoret Iogurte Natural, Миндаль, Семечки, Голубика, Изюм, Milbona Iogurte Bio . Snacks/Outros: Красное Яблоко, Изюм, Danone Light & Free, Апельсиновый Сок, Pans & Company Tosta Mista. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|