Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 60,14g | Carbs : 149,71g.
Pequeno Almoço: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Banana, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Café Expresso, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Legumes Salteados. Jantar: Vinho Rosé, Café Expresso, Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos), A Saloinha Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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