Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Líp: 101,90g | Prot: 143,62g | Carbs : 291,31g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Голубика, Auchan Requeijão de Vaca Light, Salutem Trigo Integral, Valley Spire Mature Cheddar, Vigor Leite, Alpro Soya Simply Vanilla . Almoço: Оливковое Масло, Руккола, Horacio Simoes Queijo Fresco, Помидоры, Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Говяжья. Jantar: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Gran Pavesi Cracker, Грецкие Орехи, Инжир, Continente Queijo Fresco, Danone Light & Free, Чернослив, Персики, Клубника, Финик, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|