Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1432 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 85,18g | Carbs : 212,37g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Cacetinho Integral, Chá Verde. Almoço: Melão, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite. Jantar: Condi Gelatina Light 8Kcal, Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Gelado Baunilha 0% Açúcares, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Doce Extra de Tomate, Saloio Requeijão Cabra, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes), Alpro Iogurte Pêssego, Banana, Continente Tâmaras sem Caroço. mais...
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5296 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Costura - 4 horas, Bicicleta (Cycling) - 2 horas e 31 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 11 horas e 19 minutos, Chuveiro - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresa Pires
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