|
lijkt me iets representatiefer helemaal omdat manlief zaterdag uit eten ging met zn werk en ik met mn zoon de burger king onveilig heb gemaakt 😂😂
|
78 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 75,67g | Prot: 76,37g | Carbs : 35,02g.
Pequeno Almoço: Melkan Volle Kwark, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Zwagerman Runderrookvlees, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, AH Spitskool, Uien, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Outros: Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. mais...
|
|
2907 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
17 ago 20 por membro: annemiek rembil
|
17 ago 20 por membro: Gerrika G
|
17 ago 20 por membro: keto_danny
|
Er bestaat geen grotere schommelaar dan ik 😂😂😂😂 i know. Ik blijf ook altijd een Bourgondiër in mijn hart alleen dan ben ik zo weeeeer 100 kilo. Dat gaat dus mooi niet gebeuren, dus soms ben ik heel streng voor mezelf en soms denk ik fuck it ik leef maar 1 keer. Aaaargh decisions decisions hè 😁😁😁
17 ago 20 por membro: Gerrika G
|
Ja, je moet vooral doen, waar jij je goed bij voelt.
Waarschijnlijk kom je nooit op je streefgewicht.
Maar als je zo ook gelukkig bent, wat is dan een streefgewicht?
Nergens voor nodig toch?
Een gelukkig leven lijden is het belangrijkst!
17 ago 20 por membro: keto_danny
|
Ik voel me prima in mijn lijf zo, ik sport (mits het niet pokkewarm is). Ik droeg ooit maat 48 en dat zat soms al te krap terwijl ik nu in een maatje 40 pas. Ik ben gelukkig in de liefde, ik heb een top baan dus inderdaad dan kom ik maar niet op streef en blijf ik maar een halve skinny bitch 😂😂😂😂😂😉
17 ago 20 por membro: Gerrika G
|
Als je maar een bitch blijft😉😂
17 ago 20 por membro: keto_danny
|
Duhhhh dar zal nooit veranderen 😂🤣😂🤣😂
17 ago 20 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|