Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 105,76g | Prot: 118,15g | Carbs : 83,24g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Caju, Meia de Leite, Active Women Diet Blend, Farinha de Amêndoa, Queijo Creme Original, Mascarpone, Ovo. Almoço: Red Fish, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Maçãs Gala, Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Continente Queijo Fresco Natural, Canja de Galinha, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Snacks/Outros: Myprotein Active Women Diet Blend, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Continente Iogurte Grego Natural, Sementes Chia Secas, Myprotein The Carb Crusher. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Cardio - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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