Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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45,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 85,32g | Prot: 78,39g | Carbs : 313,83g.
Pequeno Almoço: Cinnamon , Tesco Fruit & Nut Granola, Chocolate Chip Biscuit, Aldi Skimmed Milk, Pears , Apples. Almoço: Vegetarian Pizza. Jantar: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Frijj Strawberry Milkshake, Aldi Milk Chocolate Digestives, Magnum Classic. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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