Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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137,3 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 21,01g | Prot: 84,98g | Carbs : 110,17g.
Pequeno Almoço: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Outros: Biltong, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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