Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 108,19g | Prot: 114,29g | Carbs : 74,49g.
Pequeno Almoço: Myprotein Manteiga de Caju, Meia de Leite, Active Women Diet Blend, Farinha de Amêndoa, Queijo Creme Original, Mascarpone, Ovo. Almoço: Continente Requeijão de Vaca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Azeite. Jantar: Manteiga, Seara Farinha de Amêndoa, Mascarpone, Ovo, Kiwi, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Myprotein Vegan Blend, Myprotein Virtue Bar, Jubileu Chocolate Negro com Flor de Sal, Myprotein Protein Wafers. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Cardio - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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