Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 69,03g | Prot: 59,50g | Carbs : 36,72g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife ou Costeleta de Porco, Costela de Porco Assada, Ovo (Inteiro). Jantar: Sadia Hot Pocket X-Burguer, Aurora X-Burguer, X-Tudo, X-Frango. Snacks/Outros: Aurora X-Burguer, X-Tudo, Sadia Hot Pocket X-Burguer, X-Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|