Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 35,05g | Prot: 106,86g | Carbs : 190,29g.
Pequeno Almoço: Área Viva Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Maçã, Myprotein Manteiga de Amendoim. Almoço: Fin Carré Chocolate Negro, Melão, Seara Tofu Bio, Tomates, Combino Massa Laços Farfalle. Jantar: Campo Largo Feijão-Preto Seco, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado). Snacks/Outros: Continente Equilibrio Leite Magro, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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