Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 91,57g | Prot: 123,50g | Carbs : 164,57g.
Pequeno Almoço: Myprotein Active Women Diet Blend, Nova Açores Leite Meio Gordo, Sementes Chia Secas, Aveia, Meia de Leite. Almoço: Continente Queijo Fresco, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Ovo Cozido, Pimentões Vermelhos, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Azeite. Jantar: Ketchup, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Sopa de Legumes sem Batata, Myprotein Virtue Bar. Snacks/Outros: Myprotein Protein Bar Elite, Jubileu Chocolate Negro com Flor de Sal, Myprotein Virtue Bar. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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