Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 30,12g | Prot: 67,07g | Carbs : 158,18g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Almoço: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Angus Hambúrguer Novilho, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Continente Molho Bechamel, Legumes Cozidos, Esparguete (Cozido), Continente Queijo Mozzarella Ralado. Snacks/Outros: Salutem Bolacha de Arroz , Pingo Doce Bolacha Maria, Framboesas, Salutem Bolacha de Arroz , A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soraiaralves
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