Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 40,25g | Prot: 72,00g | Carbs : 87,55g.
Pequeno Almoço: Continente Manteiga Magra, Creme de Leite (Pesado), Café Descafeinado, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Continente Banana, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). mais...
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2213 kcal
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Exercício:
perda de peso - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane0%
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