Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 43,62g | Prot: 65,65g | Carbs : 89,20g.
Pequeno Almoço: Ananás, Ovo Mexido. Almoço: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Maçãs, Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Equilibrio Queijo Mozzarella Light , Bife de Peru Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Melancia, Continente Queijo Fresco Light, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulac.goncalves
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