Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2011
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 83,78g | Prot: 38,67g | Carbs : 172,86g.
Pequeno Almoço: Light Manga Laranja, Café Expresso, Croissant. Almoço: Café Expresso, Cerveja, Queijo Fresco Meio Gordo, Pão de Centeio, Magnum Amêndoas. Snacks/Outros: Gourmet, Cerveja. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arramos
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