Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 46,82g | Carbs : 56,33g.
Pequeno Almoço: Light Manga Laranja, Café Expresso, Queijo Fresco. Almoço: Queijo Fresco Meio Gordo, Magnum Amêndoas, Sopa de Repolho. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arramos
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