Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 80,80g | Prot: 84,86g | Carbs : 237,00g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Caril de Frango. Jantar: Arroz de Peixe, Arroz Branco, Tamboril. Snacks/Outros: Amendoins, Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sondey Línguas de Gato, Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate. mais...
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1369 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrapereira1101
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