Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 162,22g | Prot: 98,14g | Carbs : 9,05g.
Almoço: Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара , Пятерочка Помидоры, Myprotein Креатин Моногидрат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Excelsior Сыр Гауда, Сало, Тунец, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|