Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 81,02g | Prot: 67,67g | Carbs : 25,88g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Casa de Bolos Bolo de Milho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro). Jantar: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Di Paula Laticínios Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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