Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 56,10g | Prot: 109,85g | Carbs : 159,71g.
Almoço: Continente Queijo Fresco Magro, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Atum Ao Natural, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Jantar: Somersby Apple Cider, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovos Moles, Pastel de Nata, Pão com Chouriço. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de agatasanches
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