Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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136,4 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 109,16g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Ace Mealie Meal, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Outros: Guava, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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