Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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136,5 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 105,34g | Carbs : 145,82g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Jantar: Garlic, Tomatoes, Onions, Carrots, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Avocados , Cape Cookies Double Delight. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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