Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
92,8 kg Perdidos até agora: 33,8 kg .    Ainda faltam: 37,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1591 kcal Líp: 117,77g | Prot: 104,78g | Carbs : 29,37g.   Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог 0,2%,  Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Жир Говяжий Топленый,  Жареная или Запеченная Курица, Вкусняшка 2020. Almoço:  Помидоры, Скит Майонез,  Яйцо,  Тушенка, Вкусняшка 2020, Простоквашино Творог 0,2%. Jantar: Миндаль Миндаль, Совок Тушенка Говядина. mais...
2261 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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