Buenos días!!!

Comenzamos semana, la ultima para mi y luego 2 de vacaciones.
Como os podéis imaginar después de 12 meses con solo el descanso de fines de semana y algún puente suelto físicamente estoy reventada y mentalmente ya no lo se....

La regla me duro el viernes así que la espero mañana o pasado de nuevo, esto me pasa siempre que estoy mal, tengo un aviso y luego pum!!!Las mujeres somos así de complicadas...

Lo raro es que he bajado de peso incluso jajajajajaja a pesar del helado de Ferrero Rocher del viernes y la cena con 1/2 hamburguesa familiar del sábado!!

Físicamente me duele el cuerpo, en general, nada en particular (cabeza, cuerpo en mal estado, diarrea.... las mujeres sabéis jajajaja), me pasa siempre que me va a bajar la regla y este mes esta siendo raro..... los dolores de cadera y rodilla se han mitigado muchísimo gracias a las plantillas y las zapatillas y bailarinas nuevas, quien me diría a mi hace un mes que solo con unas plantillas y unas zapatillas me ahorraría los chutes pinchados de nolotil y las medicaciones....

Ayer el oso y yo estuvimos mirando a ver que haremos la semana que coincidimos de vacas y hay varios planes si el jodido bicho nos deja....

-Nos vamos toda la semana a Cantabria pero antes de llegar hay varios sitios que aun no hemos concretado y queremos ver jajajajaja entre ellos esta:

*http://www.karpinabentura.com/
/https://www.cuevadepozalagua.eus/
+https://turismo.euskadi.eus/es/museos/el-museo-dolomitas-un-viaje-al-pasado/aa30-12375/es/


Espero tengáis una buenas semana!!!
81,2 kg Perdidos até agora: 50,8 kg .    Ainda faltam: 11,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1328 kcal Líp: 55,22g | Prot: 74,01g | Carbs : 130,89g.   Pequeno Almoço: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso, Bicentury Tortitas de Maíz. Almoço: La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson. Jantar: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Snacks/Outros: Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Café, Queso Manchego, Bicentury Tortitas de Maíz. mais...
1939 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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Comentários  
No te queda naaaaa! Con o sin semana en Cantabria, esas vacaciones te van a sentar de fábula. Feliz lunes, Sonia! 
07 set 20 por membro: EvaSieteTres
Suena todo genial. Disfruta mucho!  
07 set 20 por membro: mexidelaiglesia
Una semana te pasas tu con un brazo atado a la espalda. Vamooos 
07 set 20 por membro: siempre aprendiendo
esta semana pasará volando ya lo veras....y después a disfrutar de ese merecidísimo descanso....Cantabria, que hermosa comunidad....❤❤ 
07 set 20 por membro: loregg07
qué lo disfrutes y descanses, el viernes me voy yo a Santander hasta el martes.no me dan más vacaciones así q habrá que disfrutar. yo pensaba en Cabárceno y la cueva del soplao...a ver qué puedo ver 
07 set 20 por membro: Cristinagg82
una semanita y a vivir🤗 !!!  
07 set 20 por membro: Silvi-es+
vengaaaa que solo es una semana y a disfrutar que bien te lo mereces ¡¡¡¡ 
07 set 20 por membro: fialsanc
Tomo nota Sonia, gracias!! 
07 set 20 por membro: Cristinagg82

     
 

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