Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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136,8 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 107,00g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Jantar: Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Ciabatta Bread, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Fried Egg . Snacks/Outros: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Pear, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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