Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Líp: 21,69g | Prot: 59,27g | Carbs : 66,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Café Expresso, Pêssegos, Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Tomate, Pêssego, Gelados de Morango. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco Magro. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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