Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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137,5 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 26,17g | Prot: 59,81g | Carbs : 87,50g.
Pequeno Almoço: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Pear, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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