Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 61,37g | Prot: 132,86g | Carbs : 198,26g.
Pequeno Almoço: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Almoço: Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Jantar: Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Fresco. Snacks/Outros: Manzana, Mentos Caramelos, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Salchichón de Pavo. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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