Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 132,57g | Prot: 120,48g | Carbs : 23,80g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Красный Октябрь Какао Порошок, Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Oetker Ванилин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Roi Thai Кокосовое Масло. Almoço: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нектарин, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Масло Сливочное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Pure_water
|