Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1360 kcal
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Líp: 104,49g | Prot: 88,32g | Carbs : 15,27g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Clight Suco de Morango, Água, Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Assada, Frimesa Panceta, Pancetta, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Lingüiça de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil. Jantar: Perdigão Lingüiça de Frango, Pancetta, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pernil Assado, Frimesa Panceta, Pancetta, Coxa de Frango, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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