Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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139,1 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 127,20g | Carbs : 100,77g.
Pequeno Almoço: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Portuguese Salad. Jantar: Douglasdale Fresh Cream , Mushrooms , McCain Mixed Vegetables, Onions, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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